Kevadtuuled tõid külmetuse ligi? Immuunsust toetav ingverijook
Kui tunned, et haigus jõudis ligi hiilida – tee endale see mõnus ja lihtne ingverishot!
Ingveri-shot
Difficulty: LihtneServings
20
servingsPrep time
20
minutesCooking time
30
minutesCalories
13
kcalIngredients
2 suurt ingverijuurt (~240–300 g)
8 küüslauguküünt
1,5 sidrunit
4 spl mett
1 l vesi
Directions
- Koori ja haki ingver ning küüslauk
- Lõika sidrun viiludeks (soovi korral eemalda paksem koor)
- Pane potti vesi, ingver ja sidrun
- Lisa küüslauk ja mesi
- Kuumuta madalal kuumusel ~30 min
(ära lase keema – muidu kaob osa kasulikke omadusi) - Kurna vedelik välja
Ingverishoti kasulikkusest saad lugeda minu varasemast postitusest.
